王积福，博士，副教授，硕士研究生导师，长江大学教育与体育学院。王老师在广外培训部国家公派人员高级英语培训中实现了英语水平的大幅跨越，马莉莎老师那句“每天进步一点点”也成了他的座右铭。王老师思考入学低分的原因：英语一直都是自己的弱项，再加上已经远离了英语十几年，入学考试时只能靠“蒙”，许多单词不熟悉，也没有掌握做题的方法技巧。
一、深耕细作，老师箴言伴全程
王积福副教授总结，老师们的帮助主要体现在以下几个方面：
①保持听英语的习惯。在第一阶段学习中，马老师对学员们英语听感的培养成为了后续进一步攻克听力难关的关键和基础。马老师经常强调的一句话就是“量表引起质变”，只有不断重复听，才会起到磨耳朵的效果。于是，在参加第二阶段的培训之前，王老师就分别在9月和11月再次打印了第一阶段练习所用到的材料并自行进行了听写和订正。
②听写新概念。第二阶段学习中，马老师给英语底子较为薄弱的学员们提供了更为仔细的学习指导，让学员们坚持听写新概念。在9-10月份，王老师坚持每天早上花近1个小时的时间听写新概念第二册，一直从第20课听写到了第76课。他认为，在听写的过程中，尤其是对于一些连读的地方的练习，对提高英语听力有很大的帮助。更令他欣慰的是，在坚持不懈的努力后，第一次月考时他的英语听力取得了21分的好成绩。
③重视2800。听写2800单词是重中之重，这是马老师在第一阶段多次提醒的话，王勇旗老师也着重强调了2800单词的重要性。在第二阶段，马老师非常关心学员们2800单词的学习情况，经常发消息提醒大家重视2800。张婷老师每周还在课上坚持让带领学员们反复听写2800单词。也是在第二阶段之前，王老师分享自己已经自行循环听写了4遍这份重点的2800单词，而在第二阶段培训的课余，他又坚持听了2遍，保持自己对于2800单词的熟悉感。
马莉莎老师在不同阶段提供的学习方法
④重视第二阶段学习。对于英语底子薄的学员们来说，第二阶段学习是强化与提高的重要环节，尤其是听力课，每周一次高强度的听力练习，是保持英语听感的关键。虽然参加培训必然要牺牲一个学期的周末时间，但这确实可以在提高与巩固英语学习方面起到巨大的作用。在这个过程中，张婷、李秀芝、鲁志荣和段友国四位老师都奉献了很多，在周末为大家提供了细致的指导与帮助。
李秀芝老师、张婷老师第二阶段提供的学习指导
⑤考前模拟至关重要。第二阶段的学习还包括每天一次的模拟考，这种学习模式能够迅速帮助学员们找到做题的感觉，从而稳步提高英语成绩。
⑥鼓励与关心。马老师非常关心学员，定期给大家鼓气加油，也经常提供一些非常有效的学习方法，这是大家信心和底气的来源。每当想放弃或者工作很累时，王老师就会想起马老师讲过的话：“每天进一步一点点，都会成功上岸。”这确实给了他很大的鼓舞。
⑦阅读和作文。关于阅读，在第一阶段，王勇旗老师为学员们详细讲解了每一篇阅读理解的做题技巧和方法，令学员们深受启发。这也让王老师明白一个道理，站在出题人的角度来做题有时会起到更好的效果；此外，也需要注意有选择性的做题，先解决较简单的题目，再进一步攻克那些难度较大的。而关于作文的学习，李文凤老师非常认真负责，三个阶段的培训中让学员们练习过十几篇论文，而且每一篇都经过她耐心仔细的批改，帮助学员们获得了很大的进步。尤其是在第三阶段的作文课，她强调了写作框架是作文的根本，王老师非常认同。
写过的练习本及培训所有学习资料
二、聚焦实践，点滴积累终上岸
王积福副教授总结的听力学习方法主要包括以下五点：
（1）听力2800是根基
每天坚持听写，是提高听力的有力保障。正如马老师所说，英语底子薄弱的学员需要至少循环听写四遍以上。
（2）每周坚持1次高强度听力练习
每周坚持1次高强度的听力练习是关键，每一阶段的听力课都至关重要。
（3）坚持听写新概念
新概念中有许多单词是平时听力中常用的，多听多写，才会对常用单词变得更加熟悉。
（4）坚持随时随地听英语
在平时生活中，走路、做家务、吃饭、洗漱、跑步等过程中均可以听英语，每天至少要保证半小时以上的泛听。即使听不懂，也要迎难而上、坚持不懈。
（5）要有信心
道路曲折但是前途必然光明，只要每天不断付出，每天进一步一点点，终将会有收获。
王老师在广外学习期间记录的生活碎片
王积福副教授用半年时间验证了“每天进步一点点”的力量。最后，他郑重感谢广外培训部所有老师的辛勤付出，也祝愿每位学员都能在坚持中成功上岸。
供稿：王积福
编辑：蒋秦
初审：张海强
复审：李文凤
终审：王勇旗
